SEXO DURANTE A GRAVIDEZ
Sexta-feira, 19 de Março de 2021
Embora o tema "sexualidade" seja discutido mais abertamente nos dias de hoje, ainda existem certos tópicos que raramente são abordados.
Muitas mulheres e casais sentem alguns receios acerca da sexualidade durante a gravidez.
- Será que faz mal ao bebé?
- Será que não podemos?
- Será que quando formos pais, vamos deixar de ter as nossas aventuras?
- Será que faz mal ao bebé?
- Será que não podemos?
- Será que quando formos pais, vamos deixar de ter as nossas aventuras?
EXCEÇÃO: GRAVIDEZ DE RISCO!
Antes de avançarmos é importante frisar que a comunicação com o teu médico obstetra é muito importante!
Em algumas situações pode haver restrições quanto à atividade sexual, como por exemplo, se houver algum sangramento anormal, se tiveres placenta prévia, se apresentares elevado risco de ter um aborto espontâneo ou um parto prematuro, etc.
Por isso, sempre que existir alguma dúvida neste sentido, consulta o teu médico obstetra.
Antes de avançarmos é importante frisar que a comunicação com o teu médico obstetra é muito importante!
Em algumas situações pode haver restrições quanto à atividade sexual, como por exemplo, se houver algum sangramento anormal, se tiveres placenta prévia, se apresentares elevado risco de ter um aborto espontâneo ou um parto prematuro, etc.
Por isso, sempre que existir alguma dúvida neste sentido, consulta o teu médico obstetra.
Agora, deixa-te levar neste viagem connosco, onde te falaremos dos benefícios, mitos, algumas recomendações e até orientações, para que continues a viver a tua sexualidade ao máximo e, quem sabe, até melhorá-la.
BENEFÍCIOS DO SEXO DURANTE A GRAVIDEZ
MAIS DESCANSO
Como já sabemos, durante o sexo, o nosso corpo liberta as hormonas oxitocina e dopamina, as quais são responsáveis pelo relaxamento. Estas ajudam a melhorar a qualidade do sono e ajuda-nos a descansar melhor.
Como já sabemos, durante o sexo, o nosso corpo liberta as hormonas oxitocina e dopamina, as quais são responsáveis pelo relaxamento. Estas ajudam a melhorar a qualidade do sono e ajuda-nos a descansar melhor.
MELHORA A ELASTICIDADE DA VAGINA
A penetração fortalece a área vaginal, uretral e retal, reduzindo assim possíveis lacerações e lesões durante o parto.
A penetração fortalece a área vaginal, uretral e retal, reduzindo assim possíveis lacerações e lesões durante o parto.
FORTALECE O ASSOALHO PÉLVICO
Manter os músculos pélvicos fortalecidos ajuda durante o parto e é também muito importante para a sua recuperação.
Manter os músculos pélvicos fortalecidos ajuda durante o parto e é também muito importante para a sua recuperação.
SEXUALIDADE MAIS PLENA
As mudanças pelas quais o corpo passa, deixa-a mais sensível. Mais sensibilidade equivale a sensações multiplicadas o que origina mais prazer.
As mudanças pelas quais o corpo passa, deixa-a mais sensível. Mais sensibilidade equivale a sensações multiplicadas o que origina mais prazer.
FORTALECE A RELAÇÃO COM O PARCEIRO
Cuidar da relação íntima neste período é fundamental. Manter relações sexuais durante a gravidez fará com que se sintam mais próximos.
Cuidar da relação íntima neste período é fundamental. Manter relações sexuais durante a gravidez fará com que se sintam mais próximos.
FORTALECE A AUTOESTIMA
Durante a gravidez, o corpo sofre imensas alterações e transformações. A sexualidade ajuda-te a observar cada uma delas com outros olhos, de forma natural e, muitas vezes, até sensual.
Durante a gravidez, o corpo sofre imensas alterações e transformações. A sexualidade ajuda-te a observar cada uma delas com outros olhos, de forma natural e, muitas vezes, até sensual.
VERDADES E MITOS
SEXO DURANTE A GRAVIDEZ É SEGURO PARA O BEBÉ?
VERDADE
O bebé está protegido na cavidade uterina por uma espessa musculatura, pelo saco gestacional e pelo líquido amniótico. Por isso, o bebé está protegido durante as relações sexuais.
VERDADE
O bebé está protegido na cavidade uterina por uma espessa musculatura, pelo saco gestacional e pelo líquido amniótico. Por isso, o bebé está protegido durante as relações sexuais.
SEXO DURANTE A GRAVIDEZ É DOLOROSO?
MITO
Um dos piores inimigos da satisfação sexual é a própria mente. Se tens receio de sofrer ou magoar o bebé, é possível que, ao fazeres sexo, o teu corpo reaja a esse medo e tu não consigas desfrutar do momento.
Abre a mente, relaxe e aproveita. Este é um bom momento para experimentarem novas práticas e posições sexuais.
MITO
Um dos piores inimigos da satisfação sexual é a própria mente. Se tens receio de sofrer ou magoar o bebé, é possível que, ao fazeres sexo, o teu corpo reaja a esse medo e tu não consigas desfrutar do momento.
Abre a mente, relaxe e aproveita. Este é um bom momento para experimentarem novas práticas e posições sexuais.
É NORMAL O DESEJO SEXUAL OSCILAR DURANTE A GRAVIDEZ?
VERDADE
Durante a gravidez, o corpo passa por imensas mudanças físicas e hormonais que farão o desejo sexual oscilar.
VERDADE
Durante a gravidez, o corpo passa por imensas mudanças físicas e hormonais que farão o desejo sexual oscilar.
O USO DE BRINQUEDOS SEXUAIS É PREJUCIAL DURANTE A GRAVIDEZ E PARA O BEBÉ?
MITO
Da mesma forma que, salvo contra-indicações médicas, não há problema em fazer sexo durante a gravidez, também não há problema em usar os brinquedos sexuais como complemento das relações ou como prática individual.
Muito pelo contrário!
Dildos e qualquer tipo de estimulador de clítoris usados durante a gravidez ajudam a reduzir o stress, a controlar a libido elevada, a melhorar a qualidade do sono e a promover orgasmos muito mais intensos!
No caso dos vibradores de introdução, muitos são os ginecologistas que defendem serem também benéficos. Mas em caso de dúvidas, fala com o teu obstetra.
É muito importante maximizar a higiene dos brinquedos e lavá-los muito bem antes e depois de cada uso.
Lê AQUI como proceder à higienização correta dos brinquedos.
MITO
Da mesma forma que, salvo contra-indicações médicas, não há problema em fazer sexo durante a gravidez, também não há problema em usar os brinquedos sexuais como complemento das relações ou como prática individual.
Muito pelo contrário!
Dildos e qualquer tipo de estimulador de clítoris usados durante a gravidez ajudam a reduzir o stress, a controlar a libido elevada, a melhorar a qualidade do sono e a promover orgasmos muito mais intensos!
No caso dos vibradores de introdução, muitos são os ginecologistas que defendem serem também benéficos. Mas em caso de dúvidas, fala com o teu obstetra.
É muito importante maximizar a higiene dos brinquedos e lavá-los muito bem antes e depois de cada uso.
Lê AQUI como proceder à higienização correta dos brinquedos.
POSIÇÕES SEXUAIS DURANTE A GRAVIDEZ
À medida que a barriga vai crescendo, a necessidade de novas posições vai surgindo, de forma a manterem ambos o conforto durante as relações.É muito importante manter uma comunicação ativa e inovar. Realizar várias posições até acertar nas ideais para ambos, mas principalmente para a mulher. É um processo contínuo.
Durante a gravidez, tal como em qualquer outra fase da nossa vida adulta, é também um ótimo período para experimentar, inovar e explorar novas formas de dar e receber prazer.
Se precisas de inspiração, deixamos aqui algumas posições com as quais certamente te sentirás confortável, dependendo do trimestre em que estiveres.
É igualmente importante, em qualquer fase da gravidez, prestar especial atenção à lubrificação, pois a lubrificação natural pode ser afetada e reduzida. Para evitar possíveis desconfortos, tem sempre à mão um bom lubrificante, o mais neutro possível.
SEXO SEM PENETRAÇÃO
O sexo vai muito além da penetração e, se um dos membros do casal ou até ambos, não se sentem confortáveis para tal, existe muito mais por explorar. Basta que abram a vossas mentes a outras novas sensações.MASSAGENS
Durante a gravidez, as terminações nervosas tendem a ser muito mais sensíveis, toda a pele que cobre o corpo está muito mais sensível a cada toque, cada carícia... este, é o momento ideal para praticarem as vossas massagens sensuais.
Durante a gravidez, as terminações nervosas tendem a ser muito mais sensíveis, toda a pele que cobre o corpo está muito mais sensível a cada toque, cada carícia... este, é o momento ideal para praticarem as vossas massagens sensuais.
MASTURBAÇÃO
Com ou sem brinquedos eróticos, esta é a melhor forma de aumentares o autoconhecimento e intimidade com o teu companheiro.
Explora o teu corpo e ensina-o também a tocar-te, como tu gostas, onde tu gostas e do jeito que gostas.
Vê a nossa categoria de estimuladores de clitóris, AQUI.
Com ou sem brinquedos eróticos, esta é a melhor forma de aumentares o autoconhecimento e intimidade com o teu companheiro.
Explora o teu corpo e ensina-o também a tocar-te, como tu gostas, onde tu gostas e do jeito que gostas.
Vê a nossa categoria de estimuladores de clitóris, AQUI.
SEXO ORAL
Aqui não existem quaisquer contra-indicações, exceto se houver indícios de herpes labial ou bocal! Se for o caso, o sexo oral está proibido, para evitar infetar o bebé.
Para apimentar mais esta prática, acrescenta-lhe um saborzinho diferente, clica AQUI.
Aqui não existem quaisquer contra-indicações, exceto se houver indícios de herpes labial ou bocal! Se for o caso, o sexo oral está proibido, para evitar infetar o bebé.
Para apimentar mais esta prática, acrescenta-lhe um saborzinho diferente, clica AQUI.
SEXO ANAL
Não há qualquer contra-indicação que restrinja o sexo anal durante a gravidez. No entanto, se sofres de hemorróidas, deves consultar um médico antes de iniciares esta prática.
Devem usar sempre preservativo para evitar infeções.
Vê aqui, dicas para fazer sexo anal.
Não há qualquer contra-indicação que restrinja o sexo anal durante a gravidez. No entanto, se sofres de hemorróidas, deves consultar um médico antes de iniciares esta prática.
Devem usar sempre preservativo para evitar infeções.
Vê aqui, dicas para fazer sexo anal.
SEXO DEPOIS DO PARTO
Com a chegada do bebé, o estilo de vida muda. O tempo fica limitado, o cansaço é bem visível e muitas situações podem gerar frustração, tensão e ansiedade, onde o sexo não será uma prioridade.
Por norma, a recuperação do pós-parto varia entre 4 a 6 semanas, mas tudo depende de pessoa para pessoa, de gravidez para gravidez, de parto para parto, de situação para situação.
Durante este período não é recomendado ter relações sexuais porque toda a região intima precisa recuperar e cicatrizar, principalmente no caso do parto normal. É importante seguires as recomendações do médico.
Passado o tempo de recuperação, com a autorização do médico é indicado retomar o contato íntimo com calma e muita paciência, pois esse pode ser um período stressante e de grandes inseguranças para a mulher, devido às alterações do seu corpo.
Além disso, o recém-nascido exige muito tempo e atenção, o que deixa os pais exaustos, podendo contribuir para uma diminuição do desejo sexual nos primeiros tempos.
Mesmo assim, apesar de todos estes percalços, é importante que, após esta fase, o casal retome o clima de intimidade e de sedução que havia antes da gestação.
Porque quanto menos sexo se faz, menos vontade se tem de fazer.
Por norma, a recuperação do pós-parto varia entre 4 a 6 semanas, mas tudo depende de pessoa para pessoa, de gravidez para gravidez, de parto para parto, de situação para situação.
Durante este período não é recomendado ter relações sexuais porque toda a região intima precisa recuperar e cicatrizar, principalmente no caso do parto normal. É importante seguires as recomendações do médico.
Passado o tempo de recuperação, com a autorização do médico é indicado retomar o contato íntimo com calma e muita paciência, pois esse pode ser um período stressante e de grandes inseguranças para a mulher, devido às alterações do seu corpo.
Além disso, o recém-nascido exige muito tempo e atenção, o que deixa os pais exaustos, podendo contribuir para uma diminuição do desejo sexual nos primeiros tempos.
Mesmo assim, apesar de todos estes percalços, é importante que, após esta fase, o casal retome o clima de intimidade e de sedução que havia antes da gestação.
Porque quanto menos sexo se faz, menos vontade se tem de fazer.
RECUPERAÇÃO E OS EXERCICÍOS DE KEGEL
Após a gravidez, os músculos vaginais da mulher podem ficar mais fracos e a vagina pode ficar “mais larga”, sendo por isso muito importante fortalecer os músculos dessa região através da prática de exercícios de Kegel.
Estes exercícios consistem em contrair e relaxar os músculos PC, que servem como apoio da cavidade pélvica (uretra, bexiga, útero e recto).
Podem ser executados com a ajuda das bolinhas chinesas e, para além acelerarem a recuperação, de fortalecerem a região genital, ainda ajudam a mulher a obter uma maior satisfação sexual.
Lê mais, AQUI.
Estes exercícios consistem em contrair e relaxar os músculos PC, que servem como apoio da cavidade pélvica (uretra, bexiga, útero e recto).
Podem ser executados com a ajuda das bolinhas chinesas e, para além acelerarem a recuperação, de fortalecerem a região genital, ainda ajudam a mulher a obter uma maior satisfação sexual.
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Por Conselheiras Sexuais
CUPIDO
