Entrenamiento de cintura | Cinching cinching
El entrenamiento de la cintura es un proceso gradual de reducción de la cintura con un ceñidor o corsé. También conocida como cinch cintura, esta práctica cobró importancia durante la época victoriana, donde las mujeres perseguían una línea delgada de cintura.
El entrenamiento de la cintura requiere dedicación. No adelgazará su cintura durante la noche. Cinch cinching es un estilo de vida, y usar su cincher de cintura debe convertirse en un hábito. Cuanto más use su cincher de cintura, mejores serán los resultados.
Desafortunadamente, esta técnica nunca es permanente, porque nuestro cuerpo siempre está cambiando. Sin embargo, si adquiere el hábito de usar su cincher de cintura, combinado con una dieta saludable y ejercicio, su cintura se reducirá y se mantendrá delgada. El cincher simplemente te ayudará a mantener y remodelar tu cintura, dándote esa apariencia súper sexy de pin-up-girl.
Recomendación
Cuando elija su corsé para el entrenamiento de la cintura, asegúrese de elegir uno con cordón ajustable en la parte trasera y tantas estructuras óseas como sea posible. También puede probar uno con estructuras de metal de hueso para un ajuste aún más apretado. En general, cuantas más estructuras óseas, mejores serán los resultados. Tenga en cuenta que los grandes corsés para el entrenamiento de la cintura no serán baratos.
Escogiendo tu corsé
El entrenamiento con corsé se debe hacer muy gradualmente. Al elegir su corsé, siempre recomendamos comprar un tamaño por debajo de su tamaño real. Cuando ya no puedas ajustar tu corsé, es hora de comprar uno nuevo. Una vez más, un tamaño más pequeño de lo que realmente eres.
Elija un corsé con tantos huesos en la estructura como sea posible (mire la imagen. Las estructuras son las costuras verticales).
En tu segundo corsé te puede gustar probar uno con una estructura metálica en lugar de plástico. Las estructuras óseas de plástico son más cómodas de usar y más fáciles de acostumbrar. Pero claro, las estructuras metálicas son más eficientes. Guarde esa opción para su segundo corsé.
Cómo utilizar
Primera regla de oro: ¡Por favor, no lo hagas más!
Solo hay tanta cintura que deberías intentar cincharse de manera saludable antes de que empiece a ser poco saludable para ti. Los especialistas recomiendan hasta 14 cm con un cincher, pero, por supuesto, debes hacer ejercicio, comer de manera saludable y beber mucha agua. Entonces, deberías poder perder un poco más.
Comience a usar su corsé durante una o dos horas al día, 4 o 5 días a la semana. Tómate un día libre, si te apetece.
No te estreses y no trates de obtener resultados después de un día o incluso una semana. Cinch cinching es un proceso, lleva tiempo. Se paciente.
En un mes deberías empezar a notar la diferencia.
Nunca aprietes tu corsé hasta que te duela o no puedas respirar. Ese tampoco es el punto. Déjalo agradable y apretado. Siente que está apretado, pero no incómodo.
Poco a poco, aumenta las horas que llevas tu corsé. Ir hasta 5 a 8 horas, 5 días a la semana, si lo desea. Pero si te sientes incómodo, quítatelo.
Como se dijo antes, los resultados variarán y dependerán de cuánto esté comprometido. ¡Una cosa es segura, funcionan y te dan una cintura súper sexy y ajustada que a la mayoría de los hombres les encanta!
Información extra
Los corsés también ayudarán a mantener una buena postura y, si lo usas antes de comer, en realidad comerás un poco menos :)
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